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Details zu Fundstelle 1 von 2
Croos-Müller, Claudia: Nur Mut! Das kleine Überlebensbuch.
Medienart:
Autor:
Croos-Müller, Claudia
Titel:
Nur Mut! Das kleine Überlebensbuch
Untertitel:
Soforthilfe bei Herzklopfen, Angst, Panik & Co
Nebeneinträge:
Pannen, Kai
Verlag:
München: Kösel
Signatur:
J 5 Cro FSR BIB (
Ratgeber Lebenshilfe / Pubertät / Aufklärung
)
Erscheinungsjahr:
2012
ISBN:
978-3-466-30945-0
Schlagworte:
Angst
;
Panikreaktion
;
Entspannungsübung
Umfangsangabe:
40 S
Illustration:
Ill
Exemplarzahl:
1 Exemplare, 1 verfügbar, 0 verliehen
Barcode:
2416
Medien-Status:
verleihbar
Raum:
Bibo
Annotation:
Das Gute-Laune-Schaf Oscar hat eine Freundin gefunden Herzklopfen, Ängste, Sorgen? Gute-Laune-Schaf Oscar weiß: Das muss nicht so bleiben. Denn der leichteste Weg raus aus dem Tief führt über den Körper. Nichts beeinflusst unsere Psyche so direkt wie unsere körperliche Haltung. Nachdem Oscar mit seinem ersten Buch Kopf hoch den Überraschungserfolg des letzten Jahres hingelegt hat, hat er Spaß gefunden an seiner Rolle als Körpertherapeut mit dem einfachsten Bewegungsprogramm der Welt. Zusammen mit seiner neuen Freundin Emily präsentiert er 12 hochwirksame Übungen, die sich überall und jederzeit umsetzen lassen. Ganz ohne Yogamatte, in Sekundenschnelle und mit Sofortwirkung.
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