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Details zu Fundstelle 1 von 1
Walker, Matthew: Das große Buch vom Schlaf.
Medienart:
Autor:
Walker, Matthew
Titel:
Das große Buch vom Schlaf
Untertitel:
die enorme Bedeutung des Schlafs, beste Vorbeugung gegen Alzheimer, Krebs, Herzinfarkt und vieles mehr
Nebeneinträge:
Tschöpe, Annika
Verlag:
München: Goldmann
Signatur:
O 6 Wal FSR BIB (
Gesundheitspflege, Sexualwissenschaft
)
Auflage:
1. Auflage, Deutsche Erstausgabe Dezember 2018
Erscheinungsjahr:
2018
ISBN:
9783442177912
Schlagworte:
Schlaf
;
Schlafverhalten
Umfangsangabe:
477 Seiten
Illustration:
Diagramme
Exemplarzahl:
1 Exemplare, 1 verfügbar, 0 verliehen
Barcode:
1642
Medien-Status:
verleihbar
Raum:
Bibo
Annotation:
Warum schlafen so wichtig ist: Prof. Dr. Matthew Walker, Direktor des Schlaflabors der UC Berkeley, teilt seine bahnbrechenden Forschungserkenntnisse und verdeutlicht die enorme Wirkung der Nachtruhe. Denn Schlaf ist einer der wichtigsten und zugleich unterschätztesten Aspekte eines gesunden, langen und glücklichen Lebens. Der richtige Schlaf macht uns klüger, attraktiver, schlanker, beugt Krebs und Demenz vor, stärkt das Immunsystem und verringert das Risiko für Herzinfarkt und Diabetes. Der internationale Bestseller – Übersetzungsrechte in 30 Länder verkauft!
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